12月こそ身体のメンテナンスが必要
12月こそ、身体のメンテナンスが大切です
京田辺市、新田辺駅前のたにぐち鍼灸整骨院です。
12月は「今年の疲れ」が表に出やすい時期
12月は寒さの本格化に加え、仕事や家庭行事、年末の忙しさが一気に重なる時期です。
そのため、1年を通して蓄積してきた疲労や身体の歪みが、痛みや不調として現れやすくなります。
特にこの時期は、
肩こり・腰痛が急に悪化した
朝起きた時に身体が固まって動きにくい
疲れが取れず、常にだるさを感じる
といったご相談が多くなります。
不調を我慢するとどうなるのか
「年末まで忙しいから」「休めばそのうち良くなるだろう」と我慢を続けてしまうと、
身体は回復するどころか、より深い不調へと進んでしまう場合があります。
痛みが慢性化する
自律神経の乱れにつながり、不眠や体調不良を招く
年明けにぎっくり腰や強い痛みとして出てしまう
実際、年始に強い症状で来院される方の多くは、12月に無理をしていたケースが少なくありません。
たにぐち鍼灸整骨院が12月の施術で大切にしていること
当院では12月の施術において、
単に「今ある痛みを取る」だけではなく、
来年も元気に過ごせる身体づくり
を重視しています。
具体的には、
鍼灸による血流改善・自律神経調整
手技療法による筋緊張と骨格バランスの調整
冷えや疲労を溜めにくい身体状態へのサポート
を組み合わせ、その方の生活習慣や身体の状態に合わせた施術を行います。
年内のケアが、来年の身体を左右します
12月は「不調をリセットできる最後のタイミング」とも言えます。
年内に身体を整えておくことで、
年末年始を楽に過ごせる
年明けの仕事・日常生活がスムーズ
痛みや不安の少ないスタートを切ることができる
といった大きなメリットがあります。
気になる症状や違和感がありましたら、
悪化する前に、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの健康をサポートする鍼灸整骨院として、お悩みの方はお気軽にご相談ください。
たにぐち鍼灸整骨院 院長 谷口謙悟