脊柱管狭窄症について

京田辺市、新田辺駅前の谷口鍼灸整骨院です。

症状

脊柱管狭窄症は、脊柱管が狭くなり神経が圧迫されることで以下のような症状が現れます：

• 腰痛：特に動作時に痛みが強くなります。

• 足のしびれや痛み：神経の圧迫により、足にしびれや痛みが生じます。

• 間欠性跛行：歩行中に痛みやしびれが強くなり、休憩すると症状が和らぐ。

• 筋力低下：重度の場合、下肢の筋力低下や歩行障害が見られます。

原因

脊柱管狭窄症の主な原因は、脊柱管の変形や狭窄です。具体的な要因は以下の通りです：

• 加齢：加齢に伴い、椎間板や靭帯が変性しやすくなります。

• 椎間板ヘルニア：椎間板が突出し、神経を圧迫することがあります。

• 脊椎すべり症：脊椎の配列がずれることで脊柱管が狭くなります。

• 脊椎側弯症：脊椎が左右に曲がることで脊柱管が狭くなります。

治療法

脊柱管狭窄症の治療法は、症状の程度や原因に応じて異なります：

• 保存療法：痛みやしびれが軽い場合、内服治療やブロック注射、コルセットなどを用いて経過観察します。

• 運動療法：筋肉を強化し、脊椎をサポートするための運動が効果的です。

• 手術：保存療法で効果が得られない場合や、明らかな歩行障害が見られる場合には手術を検討します。

日常生活の予防

脊柱管狭窄症を予防するためには、以下のような生活習慣の改善が有効です：

• 正しい姿勢を保つ：デスクワークや日常生活での姿勢に気を付けましょう。

• 適度な運動：日常的に軽い運動を取り入れ、筋肉を強化します。

• ストレッチの習慣化：日常的にストレッチを行い、筋肉の柔軟性を保ちましょう。

• 喫煙を避ける：喫煙は椎間板の健康に悪影響を与えるため、禁煙を心がけましょう。

脊柱管狭窄症に悩まされている方は、谷口鍼灸整骨院にご相談ください。専門的な治療とアドバイスで、快適な日常生活をサポートいたします。