逆流性食道炎について

京田辺市、新田辺駅前の谷口鍼灸整骨院です。

逆流性食道炎は、胃酸が食道に逆流することで引き起こされる病気です。ここでは、その原因や対策についてわかりやすく説明します。

逆流性食道炎の原因

逆流性食道炎の主な原因は、以下のような要因が考えられます。

• 食道と胃の締まりが悪くなる: 食道と胃の間の筋肉（下部食道括約筋）がうまく機能しないと、胃酸が逆流しやすくなります。

• 胃に圧がかかる: 肥満や妊娠、便秘などで胃に圧力がかかると、胃酸が逆流しやすくなります。

• 食生活: 高脂肪食やアルコール、カフェインの摂取が胃酸の分泌を増加させ、逆流を引き起こすことがあります。

• ストレス: 精神的なストレスが胃酸の分泌を促進し、逆流を引き起こすことがあります1。

逆流性食道炎の症状

逆流性食道炎の症状は人によって異なりますが、一般的には以下のような症状が見られます。

• 胸やけ: 胸の中央部に焼けるような痛みを感じます。

• 呑酸: 酸っぱい液体が喉に上がってくる感じがします。

• 胸の痛み: 胸の中央部に痛みを感じることがあります。

• 飲み込みづらさ: 食べ物や飲み物を飲み込むのが難しくなることがあります。

逆流性食道炎の治療法

逆流性食道炎の治療法は、原因や症状の程度によって異なります。以下に一般的な治療法を紹介します。

• 鍼灸治療: 鍼や灸を用いて、胃の働きを整え、ストレスを軽減します。

• 整体治療: 骨格の歪みを整えることで、体全体のバランスを改善します。

• 薬物療法: 胃酸を抑える薬（プロトンポンプ阻害薬やH2ブロッカーなど）を使用します。

• 生活習慣の改善: 食事の内容やタイミングを見直し、適度な運動を取り入れることが重要です。

日常生活での注意点

逆流性食道炎を予防・改善するためには、日常生活での注意が重要です。以下のポイントを心がけましょう。

• 食後すぐに横にならない: 食後2～3時間は横にならないようにしましょう。

• 適度な運動: ウォーキングやストレッチを日常に取り入れ、体全体の健康を保ちましょう。

• バランスの取れた食事: 高脂肪食やアルコール、カフェインの摂取を控え、バランスの取れた食事を心がけましょう。

• ストレス管理: ストレスをため込まず、適度にリラックスする時間を持ちましょう。

逆流性食道炎は、適切な治療と日常生活での注意によって改善することができます。谷口鍼灸整骨院では、鍼灸や整体治療を通じて、皆さんの健康をサポートしています。お困りの際は、お気軽にご相談ください。